柔道整復師が解説する“疼痛（とうつう）のタイプ”

「同じ腰痛なのに、あの人と私は症状が全然違う」
「痛み止めが効く人と効かない人がいるのはなぜ？」

実は“痛み”にはいくつかのタイプがあり、原因や身体の状態によって感じ方が大きく異なります。
ほぐし屋ごく楽では、お客様一人ひとりの「痛みの質」や「背景」を大切にしながら施術を行っています。
今回は、その“痛みのタイプ”について簡単にご紹介します。

● ① 侵害受容性疼痛（ケガや炎症による痛み）

骨折・捻挫・打撲などのケガや炎症によって引き起こされる痛みです。
原因が明確で、「動かすとズキズキ痛む」「触れると痛い」といった特徴があります。
炎症や腫れがあるときは、まず冷やすことが基本です。

神経が傷ついたり圧迫されたりすることで生じる痛みです。
しびれ・チクチク・ビリビリといった感覚があり、夜間や安静時にも続くことがあります。
坐骨神経痛やヘルニアの一部もこれに含まれます。

身体的な原因がはっきりしないにもかかわらず、痛みが強く感じられるケースです。
慢性的なストレス・不安・過労が関係していることもあり、心と身体の両面からのアプローチが必要になります。

長期間動かなかったことによって筋肉や関節が固まり、痛みとして感じられるタイプです。
「安静にしていたのに、だんだん痛くなってきた」という場合はこちらに該当します。
徐々に身体を動かすことが、回復への第一歩になります。

痛みの強さや現れ方には、年齢・体質・体験・生活背景などが複雑に関わっています。
他人と比べて「こんなことで痛がるなんて…」と思わず、
ご自身の感覚を大切にすることが、適切なケアの第一歩です。

当店では、ただ痛い場所を揉むのではなく、
「なぜ痛むのか」「どうすれば改善に向かうのか」
を一緒に探りながら、施術とアドバイスを行っています。

そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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