2025年7月– date –

「クーラーが苦手」はワガママじゃない？｜夏の不調と「冷え性体質」の真実 こんにちは。奈良・西ノ京のほぐし屋ごく楽です。 「暑いからエアコンつけたいけど、体が冷...

こんにちは。奈良・西ノ京のほぐし屋ごく楽です。 「夏になると、なんだか体がだる重い…」 「食欲がないのに、胃がもたれる感じがする…」 そんな**「夏の不調」を感じて...

「室内でも危険」は本当？｜隠れ熱中症を防ぐ住環境とセルフケア こんにちは。奈良・西ノ京のほぐし屋ごく楽です。 「夏は暑いけど、家にいれば大丈夫だよね？」 「エア...

喉が渇いたと感じる前に！｜夏の熱中症・隠れ脱水を防ぐ飲み方 本格的な夏に向けて、気になるのが「熱中症」や「脱水」。 「喉が渇いたら水を飲む」のは当たり前ですが...