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血流の滞りと体の不調｜肩こり・腰痛を防ぐ生活習慣 「肩こりや腰痛が慢性化している」 「体が重だるく、疲れがなかなか抜けない」 このような不調の背景には、血流の滞...

季節の変わり目に増える頭痛と肩こり｜その原因とセルフケア 「季節の変わり目になると頭痛がひどい」 「肩こりだけでなく、頭の重さや痛みが同時につらい」 そんなお悩...

季節と痛みの感じ方の違い｜疼痛タイプを知るとケアが変わる 「季節の変わり目になると痛みが強くなる」「同じ腰痛でも、日によって感じ方が違う」 奈良市・西ノ京にあ...

なぜ秋は痛みを感じやすいのか？｜気温差と自律神経の影響 「秋になると肩や腰の痛みが強くなる」「朝晩の冷え込みで体がこわばる」 そんなお悩みはありませんか？奈良...

秋口に増える肩こり・腰痛の原因と対策 「夏の疲れが抜けないまま、肩や腰の痛みが強くなった…」「朝晩の冷え込みで体がこわばる」 そんな声が、秋口になると増えてきま...

残暑バテを防ぐ5つの習慣｜季節の変わり目に体を守る方法 「涼しくなったはずなのに、体がだるい」「肩や腰が重く感じる」──そんな声をよく聞くのが秋口の残暑の時期で...

骨盤がゆがむ＝骨が歪んで動かなくなる…？ そのイメージ、少し違うかもしれません。 「骨盤がゆがんでいる」と聞くと、「骨がズレて歪んでしまい、元に戻らない」 と想...

骨盤矯正とは？｜柔道整復師が教える、本当の効果と施術プロセス 骨盤矯正＝「骨を動かす」ことではありません 「骨盤矯正」と聞くと、骨を“バキッ”と動かして元の位置...

骨盤矯正とは？｜柔道整復師が解説する“本当の効果と施術内容” 「骨盤矯正」という言葉を耳にしたことはあっても、実際にはどのようなことを行うのか、正しく理解してい...

夏は「だらだら」より「のびのび」！｜疲労回復を早める全身ストレッチ こんにちは。奈良・西ノ京の古民家サロン「ほぐし屋ごく楽」、柔道整復師の直です。 夏になると...