2026年7月– date –

夏の「室内冷え」による足腰のだるさと骨盤ケア 西ノ京エリアでも連日厳しい暑さが続いておりますが、オフィスや施設内の冷房によってお身体が冷え切り、「腰周りが重だ...

連日の酷暑期における体調管理と施術のご案内 西ノ京エリアでも連日厳しい暑さが続き、日中の移動だけでも全身の体力を奪われるような酷暑となっております。「朝起きた...

デスクワークの盲点「ストレートネック」と頑固な肩こりの関係 奈良・西ノ京の整体院「ほぐし屋ごく楽」の柔道整復師、直（なお）です。 日々のデスクワークやスマート...

【7月休業日・営業時間変更のお知らせ】 こんにちは。奈良・西ノ京にある整体院「ほぐし屋ごく楽」の柔道整復師、直（なお）です。 梅雨明け後の自律神経の乱れからくる...

【梅雨明けの落とし穴】7月上旬の急激な猛暑と体にこもる熱が招く「夏バテ初期の腰痛・背中の張り」 こんにちは。奈良・西ノ京にある整体院「ほぐし屋ごく楽」の柔道整...

【冷房病の始まり】7月の寒暖差から体を救う自律神経と肩こりのリセット法 こんにちは。奈良・西ノ京にある整体院「ほぐし屋ごく楽」の柔道整復師、直（なお）です。 本...